Максимальную пользу для укрепления здоровья детей оказывает аэробная нагрузка. В условиях дошкольного учреждения из всего многообразия аэробных упражнений наиболее доступен бег трусцой. Он не требует создания специально подготовленной материально-технической базы. Оздоровительный бег - прекрасное средство укрепления здоровья и психики.